5 วิธีแก้อาการเมารถ
สำหรับหลายๆคนการเดินทางไปที่ใกล้หรือไกลต่างก็ประสบปัญหาอาการเมารถ แต่อาการดังกล่าวสามารถบรรเทาและป้องกันได้
1.ทานยาก่อนขึ้นรถ รับประทานยาแก้เมารถ ก่อนออกเดินทางประมาณครึ่งชั่วโมง จะช่วยได้มาก แต่ยาจะมีฤทธิ์ทำให้ง่วงนอน
2.ห้ามอ่านหนังสือหรือเล่นโทรศัพท์ขณะนั่งรถ เพราะจะทำให้ประสาทหรือสมาธิของเราจดจ่ออยู่ที่สิ่งนั้น และร่างกายปรับสมดุลตามการเคลื่อนไหวของรถไม่ได้ ทำให้เกิดอาการเมา จึงไม่ควรจ้องหรือเพ่งอยู่ที่จุดเดียว
3.ยาหม่อง ยาดม ยาอม ยาหอม เมื่อเริ่มมีอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ ให้หยิบขึ้นมาสูดดมจะช่วยบรรเทาอาการได้
4.ยืดเส้นยืดสาย แวะจอดรถตามจุดพักรถระหว่างทาง เพื่อผ่อนคลาย พักดื่มน้ำ เพื่อช่วยให้เลือดลมไหลเวียนสะดวกขึ้น
5.หากนั่งในรถ ไม่ควรนั่งข้างหลัง แต่ให้เลือกนั่งข้างหน้า และมองไปไกลๆ การที่สายตาเรามองตรงไปข้างหน้า เห็นถนนตรงหน้า เห็นต้นไม้ เห็นวิวที่ไม่ได้มีการเคลื่อนไหว จะทำให้เราเมาช้าลง แต่หากเรานั่งข้างหลัง หันข้างมองกระจกตลอดเวลา จะเห็นภาพของต้นไม้ ถนน หรือรถที่วิ่งผ่าน เคลื่อนไหวผ่านไปอย่างรวดเร็ว จะทำให้เมารถเร็วขึ้น
นอกจากนี้อาจจะมีการนำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวมารับประทานระหว่างการเดินทางก็ช่วยได้เช่นกัน อย่าลืมนำเคล็ดลับต่างๆที่เรายกมาให้ทั้ง 5 ข้อไปลองปรับใช้กันนะคะ จะได้เดินทางกันอย่างสนุก